Zitronen-Melisse

… Melissa officinalis

Zitronen-Melisse | Melissa officinalis

Eigenschaften
Die Zitronen-Melisse ist eine mehrjährige Staude. Sie liebt sonnige Standorte und einen frischen Boden. Sie wird 40 - 80 cm hoch und blüht von Juni - Aug. Ihre Erntezeit ist von April - Okt. Rückschnitt spätestens bei beginnendem Knospenansatz bzw. beim Vergilben der unteren Blätter.

Verwendung
Die frischen Blätter der Zitronenmelisse werden gerne für Tee verwendet. Dieser wirkt neben seinem feinen Geschmack auch noch positiv bei Unruhe oder Einschlafstörungen. Auch zum Verfeinern von Süßspeisen sind die kleingeschnittenen Blättchen gut geeignet.

Begleitkräuter
Melissen haben einen starken Ausbreitungsdrang Aus diesem Grund pflanzt man sie am besten einzeln oder hält sie mit einer Wurzelsperre (größerer Pflanzcontainer ohne Topfboden) in Schach.

Besonderes
Migränepatienten berichten von einer Verbesserung ihres Zustandes, wenn sie regelmäßig Melissentee trinken. Unbestritten ist, dass allein der Geruch des Krautes einen aufhellenden und belebenden Effekt hat, ohne dass diese Belebung zu unangenehmer Aufgeregtheit oder Herzklopfen führt.

Schon gewusst?

Der Engländer John Hussey wurde 116 Jahre alt, nachdem er 50 Jahre lang zum Frühstück Zitronenmelissentee mit Honig getrunken hat. In Südeuropa heißt die Zitronenmelisse auch 'Herzenswonne' und der Arzt Paracelsus nannte sie 'Lebenselixier'.

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